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怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月） - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京: t- g: s" _: W! c9 T, ?
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妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只占最初妊娠的2周。
w; H. C$ b1 i r B+ i管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。1 z4 y7 N, `$ ? z" V0 D% J# q
1.胎儿的成长 管庄论坛 guanzhuang.net6 z; T' l/ \2 ?% A4 T! k* [
/ D- O: H0 F6 x0 f - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京受精后约7-10日，受精卵便在子宫内膜着床，并从母体中吸收养分，开始发育。在前8周时，应该称为胚胎，还不能称作胎儿。
9 e% } x% a9 h- Gguanzhuang-net.trados.cn胚胎的大小在怀孕第3周后期约长0.5-1.0厘米，体重不及1克，但肉眼已能看出其外形。外表上，胚胎无法明显地区分头部和身体，并且长有鳃弓和尾巴，和其他动物的胚胎发育并无两样。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网; O3 h. d+ X/ S+ y5 g9 K
而此时原始的胎盘开始成形，胎膜（亦称绒毛膜）亦于此时形成。 管庄论坛 guanzhuang.net P8 @) C; z& F2 R O L$ y+ z
& [$ K4 k, Z4 B( y管庄论坛 guanzhuang.net2.母体的变化
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实际上，受精卵形成的一周之内还不能称为怀孕。孕妇开始呈现怀孕迹象，常在两周以后，因此这时期尚未有任何症状。
6 b7 M6 z. K" ~. u: Y1 g管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网不过有些人的身体会有发寒、发热、慵懒困倦及难以成眠的症状，因一时未察觉是怀孕往往还误以为是患了感冒呢。 0 m1 e' M8 @3 k- X r
这时子宫的大小与未怀孕时相同，还没有增大的现象。 guanzhuang-net.trados.cn/ s2 x. W) W. {& H b" C P
0 l$ [) L9 |; G4 W2 R, p: T. bguanzhuang-net.trados.cn3.生活上应注意的事项
% c L3 ]5 [! V管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。 b1 {4 V9 m2 ~& C" u
初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。 管庄论坛 guanzhuang.net; U7 J) A/ c" @# B/ a. c0 Z9 X
就身体反应而言，怀孕初期可能会类似感冒的症状，若胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用成药，最安全的办法是去看医生，找出病因。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。9 U: y) Z1 I$ |6 w6 j. E
自觉身体不适时，不要勉强做剧烈的运动，或在此时远游，以免造成意外流产，此外，若非必要，不要随意作X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。 + q7 z- V# n; L
这些生活上的细节，在身体健康、正常工作情况下，偶然误犯好像无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤害，为了避免后悔莫及，所以必须谨慎从事。
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& n( s- ^! A0 y- L/ }" K" z. {管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网4.应该了解与准备的事 管庄论坛 guanzhuang.net4 G- I& ?' {4 r' K6 v
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此时虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些缓和孕吐情况的食物，如酸梅、水果等。
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3 A9 q h! G+ [# z: O, j8 {guanzhuang-net.trados.cn怀胎的历程及注意事项（怀孕二个月）
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5 Q/ {5 u' s" }8 s9 M4 ~9 [管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网1.胎儿的成长
- d$ q9 ^$ z. O* M' S3 \: N/ jguanzhuang-net.trados.cn - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京9 j% P- U- P* C( ]$ p$ U
怀孕满7周之时，胚胎身长约2.5厘米，体重约4克，心、胃、肠、肝等内脏及脑部开始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可说已是越来越接近人的形体，但仍是小身大头。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。/ Z% u6 h: J' c2 h# e: K0 h6 |0 D
绒毛膜更发达，胎盘形成、脐带出现，母体与胎儿的联系非常密切。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京" L, h! V3 g8 u
2 r/ C$ G' J2 O- X" D5 u管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。2.母体的变化 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。: W3 r- Z+ t8 D+ Q! W- a
1 i* |+ c* p1 \. h# k' S6 ~6 t. u管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网基础体温呈现高温状态，这种状态将会持续到14-19天为止。
3 y b# x7 c, c管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网身体慵懒发热，下腹部和腰部稍微凸出，乳房发胀、乳头时有阵痛、颜色变暗，排尿次数增加，心情烦躁，胃部感到恶心，并且出现孕吐情形，有些人甚至会出现头晕、鼻出血、心跳加速等症状。这些都是初期特有的现象，不必过于担心。
* p. V( r5 N, P) S' s+ t' H此时子宫如鹅卵一般，比未怀孕时大一点，但孕妇腹部表面还没有增大的变化。
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3.应注意的事项
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5 u. s$ m" \0 |6 K管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。妊娠期白带增多，可在小便以后，用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清洁。并注意保持大便通畅。如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京5 R$ {* R$ n0 U2 c
这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。+ k( U/ D% I4 B' B7 B- _
烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京( q s. T1 O2 @, Q3 U5 p
3 e3 b7 O, F9 z# E( T6 ~" c管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网4.应该了解与准备的事
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" m, ^5 h$ `5 P- A2 \: o - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院分娩，应相当仔细选择。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。( @4 d4 ^: T! W# I' w. V+ S t
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怀胎的历程及注意事项（怀孕三个月）
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1.胎儿的成长 管庄论坛 guanzhuang.net5 w+ u% {6 D, g
1 y4 x% d7 v) w D& L管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网至此，这时期终止时，胚胎可正式称为"胎儿"了。胎儿的身长约为7.5-9厘米，体重约20克。
# g) p$ j6 ?! h( _3 k管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形状清晰可辨，手、足、指头也一目了然，几乎与常人完全一样。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。/ s0 z8 j9 Z5 j( j9 R5 w
内脏更加发达，肾脏、外阴部已经长成，开始制造尿道及进行排泄作用，而胎儿周围会充满羊水。 管庄论坛 guanzhuang.net' g9 o4 l% ?" ^, H2 H. v
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2.母体的变化 8 ^2 J4 @/ H) \
; J9 R$ ?4 Q7 H - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京这个月是孕吐最严重的时期，除恶心外，胃部情况也不佳，同时，胸部会有闷热等症状出现。
8 X9 M7 d- y: L1 k; }' v4 U3 N. ?管庄论坛 guanzhuang.net腹部仍然不算太大，但由于子宫已如拳头般大小，会直接压迫膀胱，造成尿频现象，而腰部也会感到疼痛，腿、足浮肿，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，从3个孕月中期开始，妊娠反应大大缓和，食欲等增加，下降的体重也开始 回升。与此同时，大多数子宫后倾的人开始转为前倾子宫。
) F; G D8 M$ y" F4 n管庄论坛 guanzhuang.net乳房更加胀大，乳晕与乳头颜色更暗。 ( [: X& O5 c' |1 N% e( y7 y/ ~
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3.生活上应注意的事项
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和怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网9 R; D( n; i0 ]! @# z1 `* u/ t, Z
平常如有做运动的习惯，仍可持续，但]必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。 guanzhuang-net.trados.cn- T& k& H8 T3 c2 s1 M! H6 O0 l7 v
上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。
' d" c+ i, E$ g: P% Vguanzhuang-net.trados.cn在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。$ J0 i! A& d+ @2 H& H
此外，为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。
/ n; a% a4 h) ^# w - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。
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4.应该了解与准备的事 guanzhuang-net.trados.cn- ]( p: @' x; ]. n/ g) R
4 E+ Y. v. L2 f( Q: q! M- N* p7 N管庄论坛 guanzhuang.net至少应在本时期之前接受初次的产前诊查，然后每3-4周作一次定期检查。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京3 e) w5 b! B. F, Q6 x. D3 l
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) u- l; Y6 j. h4 c2 ?7 q管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。管庄论坛 guanzhuang.net7 O# y( i h/ S: b( m6 x
在15周后期，胎儿的身长约为16厘米，体重约120克。
t9 i% n! ~& _+ ~( {1 R管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。此时完全具备人的外形，由阴部的差异可辨认男女，皮肤开始长出胎毛，骨骼和肌肉日渐发达，手、足能作些微的活动，内脏大致已完成，心脏脉动活泼，可用超音波听诊器测出心音。
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6 Q4 R4 O( L" Z+ q: N: N5 f, a, G% T. Z: w管庄论坛 guanzhuang.net2.母体的变化
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$ \7 Z. g! {7 H H5 yguanzhuang-net.trados.cn痛苦的孕吐已结束。孕妇的心情会比较舒畅，食欲也于此时开始增加。频尿与便秘现象渐渐恢复正常，但分泌物仍然不减。 管庄论坛 guanzhuang.net, K T$ m7 p7 Y
这个阶段结束时，胎盘便已完成，流产的可能性已减少许多，可算进入安定期了。
) p/ B, m( l! V5 f管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。而子宫如小孩子头部般大小，已能由外表的略看出"大肚子"的情形。基础体温下降，会持续到分娩时，都保持低温状态。 管庄论坛 guanzhuang.net" a+ o3 M0 r* U \
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3.生活上应注意的事项 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京 L; R( K( s) A
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孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，身心安定，但仍须小心。此时乃胎盘完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。 guanzhuang-net.trados.cn, N4 o0 \. w8 ?
为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。 管庄论坛 guanzhuang.net7 L5 N( O" i, n% H4 G/ d1 D
身体容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染，每天必须淋浴，并且勤换内衣裤。
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% T' |; B t# m2 ]1 j" s3 v管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网孕妇应充分吸收有关怀孕、分娩的各项知识。除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外，也能有助于顺利分娩。目前有成套妊娠大全丛书，以供孕妇购阅。因此孕妇可就近到各地书店购买。 管庄论坛 guanzhuang.net, d+ C! @9 P) p. E) _, \
此外，为了使生产较为轻松，最好开始作些孕妇体操，但应以体能负荷的范围为限，千万不可过分勉强。
; A: c' O' {9 `( d& w. }( [5 _管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网再过一个月，平时的衣服就会穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。上街理发时，可请师傅设计一个易梳洗、易整理的发型，除让人看起来清爽外，自己心情也愉快。而加大、宽松的内衣裤，也是必备的怀孕用品，4个孕月这一时期，是能够发现较为罕见的葡萄胎的时期。例如发现内裤上沾有黑色的碎血块，有时还有鲜血流出（当然也有流产的可能），应去医院检查。怀有葡萄胎时，多数情况下胎儿已在子宫内死亡，组成胎盘的绒毛组织发育异常，孕妇尿中有大量促性激素，出现浮肿及尿旦白，妊娠初期反应严重。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网# j" ^3 w# N4 O0 Z) S- D& {
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此时期结束时，胎儿的身长约为25厘米，体重在250-300克之间。
6 O( M/ |! w% ?9 u, I头的大小约为身长的三分之一，鼻和口的外形会逐渐明显，而且开始长头发与指甲。全身被胎毛覆盖，皮下脂肪也开始形成，皮肤呈不透明的红色。心脏的脉动也增强，力量加大，如是女婴，则阴道发育成形。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网9 f2 M9 d+ I. c
骨骼、肌肉进一步发育，手、足运动更活泼，母体开始感觉胎动。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京/ I7 F7 Q& _/ J) x* u6 v$ }
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2.母体的变化 C7 E8 i |1 K2 \) y6 z
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子宫如成人头般大小，子宫底的高度位于耻骨上方15-18厘米处。肚子已在得使人一看起来便知道是一个标准的孕妇了。而且乳房与臀围变大，皮下脂肪增厚、体重增加，全身出现浮肿现象。 . z4 X5 ]- k) z) k4 G
若前一个月还有轻微的孕吐情形，此时会完全消失，食欲依然不减，身心到达安定时期。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。, v0 J& q8 j: @
此时微微可以感觉胎动，刚开始也许不太明显，但肠子会发生蠕动的声音，肚子不舒服等现象。 这一时期，孕妇常感到口干舌燥，耳鸣，但不发烧，这些都是妊娠引起的体内变化，不是病态，分娩后均可自愈。
8 [- y8 l) e( T2 B, p - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京胎动，是了解胎儿发育状态的最佳方法，孕妇应将初次胎动的日期记下，以供医师参考。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网/ B/ C5 ]$ ~: E- d4 l# C. B4 G3 J
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3.生活上应注意的事
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/ Z: @/ M% K* q# t - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京怀孕到了第5个月，应注意腹部的保温并预防腹部松驰，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网" \! O4 { H$ G# A
乳房胀大，最好换穿较大尺码的胸罩，有些人可能已有些许的乳汁排出。 & e- V1 y, b- f& G
胎儿日渐加速发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，极易造成母体贫血，严重时还会影响到胎儿的健康。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网( H* [1 G6 | K2 }
此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但孕妇仍就应避免过度劳累。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。; R% G- M% d& T% ?( u( Q2 E% D* K
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婴儿用品与分娩时的必要用品，应该列出清单并开始准备。 ; X; ^" c& D* b7 @3 P
牙齿须要治疗，必须立刻着手，平时并应多注意口腔卫生。此外，这一时期的孕妇应填写围产期保健手册等（母子健康手册），并接受手册中的全部检查。这些检查很重要，如有遗漏的项目或错过检查机会，均应补查，并记录好检查结果。 管庄论坛 guanzhuang.net9 d" e: M' v' i$ v' _5 u
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怀胎的历程及注意事项（怀孕六个月） 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。# X# m# @1 i3 b' B2 M7 L
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1.胎儿的成长 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网2 ?, E& C, ^, l- k5 X
, Z' X5 e, J& H, G( rguanzhuang-net.trados.cn身长30厘米，体重约600-750克。
3 o6 b! G6 i6 l% W' o管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网骨骼更结实，头发更长，眉毛及睫毛开始长出。脸形也更清晰，已十足是人的模样，但仍然很瘦，全身都是皱纹。
$ u# c& H$ `4 Z r- ]( u5 u管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。皮脂腺开始具有分泌功能，并长出白色脂肪般的胎脂，覆盖在皮肤表面。而胃肠会吸收羊水，肾脏排泄尿液，已经完成出生的准备。万一此时流产，只要在保温箱内很好地护理，婴儿还能健康成长。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。4 B- E; q; Y% Y1 Q1 v7 ]4 }3 }
此时已可利用听诊器听出胎儿的声音。医生可在孕妇腹壁摸到胎头及胎臀，判断出胎儿在子宫腔的哪一位置。
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2.母体的变化 管庄论坛 guanzhuang.net/ F" U: S+ w4 T* _# ?
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子宫更大，子宫底的高底的高度约18-20厘米。肚子会越来越胀大、凸出，体重也日益大增，腰部变得更沉重，平时的动作也较为吃力、迟缓。 管庄论坛 guanzhuang.net' x; l `' W7 B0 E/ k
乳房的发育更为旺盛，不但外形饱满，而且用力挤压时会有带黄的稀薄乳汁"初乳"流出，分泌物仍然大量增加。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网3 `# S7 P- ?, P* G( ~! R( {
此一时期，几乎所有的孕妇都能清晰地感觉到胎动的现象。
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: y' f; d' ?1 K/ E - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京3.生活上应注意的事项 管庄论坛 guanzhuang.net. ?$ M4 a# R% f2 a& H
0 S1 a7 w" Q3 e1 m5 K5 z9 ~管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网孕妇肚子变大凸出后，身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他不平常的姿势，就会感觉腰痛，上下楼梯右爬上高处时，应特别留意安全。
' ]3 K% e" m. i7 N - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京此时，身体已能充分适应怀孕状态，身心较趋于畅快。最好多散散步或做适度的体操活动筋骨，并且要有充分的休息睡眠，短程旅行与性生活不必刻意避免，仍然按照正常的生活步调即可。 guanzhuang-net.trados.cn2 L% f: ]. v/ X3 m& ?
饮食上应均衡摄取各类养分，以维持母体胎儿的健康，尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加，但盐分必须特别节制。
9 Y: v$ o7 E- U+ lguanzhuang-net.trados.cn这段时期容易便秘，应该常吃富含纤维素的蔬果，牛奶是极有利排便的一种饮料，应多饮用。但秘严重时，最好请教医师如何改善。 6 a8 g. j, D& n8 @
0 _3 z i& h2 f; q( v4 c4.应该了解与准备的事 管庄论坛 guanzhuang.net0 S! J) H. Q" {1 o6 T% c
7 O! A6 G v) C管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。为了产后授乳的顺利，此时应该注意乳头的护理问题。尤其是有平乳头与凹陷乳头的孕妇，必须先行矫正。做一次贫血检查，如患侵略，应予以治疗。血型为Rh阴性的孕妇，其丈夫为阳性时，应检查孕妇血液内有无抗体效价。
; o9 `3 V; o+ l; r管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。夫妇应共同阅读、讨论有关育婴方面的知识，在心理上准备迎接婴儿的诞生。
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6 H1 `& B* ~) s# j4 _管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网- F1 Q& k8 e$ }4 J' Y8 z p! g
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怀胎的历程及注意事项（怀孕七个月）
. R4 r- A$ z) Q* W管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。* W' L C+ A1 b0 l
( B" Y- K% z M" K2 E" qguanzhuang-net.trados.cn1．胎儿的成长 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。3 h2 n3 x" J n! f' w( ]
/ G9 Y. A1 z# c! [6 Z6 p9 ^5 ^( B1 S - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京身长约为36-40厘米，体重约1000-1200克。上下眼睑已形成，鼻孔开通、容貌可辨，但皮下脂肪尚未充足，皮肤呈暗红色且皱纹多。脸部会形同老人一般。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京8 r9 k1 J3 |5 ~) n/ \: u% P
脑部开始发达，并可自行控制身体的动作。男胎的睾丸还未降至阴襄内；女胎的大阴唇也尚未发育成熟。 guanzhuang-net.trados.cn) u Y0 b: p* L g2 {" r4 k
胎儿对体外生活的适应能力，还没完全具备，若在此时出生，如暴雨不良会因早产而发育不良或死亡。 guanzhuang-net.trados.cn; f# A( S" E* f6 W" c
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2.母体的变化 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网% i" I9 G0 z' g! ^% w5 q% b
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子宫底高约23-26厘米，上腹部也已明显凸出、胀大。腹部向前突出成线性弓形，并用常会有腰酸背痛的感觉。
; y( d, w4 ~* ^2 y! E8 K$ J0 O/ ^. Q管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网子宫的肌肉对各种刺激开始敏感，胎动亦渐趋频繁，偶尔会有收缩现象，乳房更加发达。
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$ O4 V5 s( C M! M" ~7 d! w$ z( T管庄论坛 guanzhuang.net3.生活上应注意的事项
$ _5 v+ U: U( t1 ~' } \1 i管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
- [* }* e# r4 y管庄论坛 guanzhuang.net由于大腹便便，身体会重心不稳，眼睛无法看到脚部，特别在上下楼梯时必须十分小心。
1 Q! |# @ U* p; q6 I# {管庄论坛 guanzhuang.net这段时间母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险，应该避免激烈的运动，不宜在压迫腹部的姿势。
% x5 N6 q$ m% l" l3 j$ L管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网长时间站立、压迫下半身，很容易造成静脉曲张或足部浮肿，时常把脚抬高休息，比较能避免这些毛病，若出现静脉曲张，应穿着弹性袜来减轻症状。
6 r: e/ n' a6 q0 uguanzhuang-net.trados.cn饮食依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含理丰富的食物更应多吃。水分与盐分摄取过量，很可能会引起妊娠毒血症，必须严加节制。
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' i+ ]8 N" V2 q$ O/ d4.应该了解与准备的事
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; _2 c8 ]; E. r, u' `) i8 o5 j管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。在此时期出生的胎儿几乎是发育不良的早产儿，为防万一，住院用品应及是准备齐全。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京7 G$ ~/ V$ r- y" W
此外，婴儿床等大型用品，婴儿房或婴儿就被寝的地方都应准备妥当。
0 {5 [) B( D& _3 R管庄论坛 guanzhuang.net孕妇分娩后的几星期内，往往需要调养身体，可能没有时间去整理头发，所以可趁这段身体状态不错的时候，前往发廓换一款比较清爽的发型。
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怀胎的历程及注意事项（怀孕八个月）
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. b) k/ m9 K1 P P7 C7 P+ k: \! X9 ^guanzhuang-net.trados.cn管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网; y/ C$ P" ]$ f1 h2 G) h
1．胎儿的成长
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身长约为41-44厘米，体重约1600-1800克。
- [4 |6 t: H6 U+ C! r1 E/ ]0 f管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网胎儿身体发育已算完成，肌肉发达，皮肤红润，但脸部仍然满布皱纹，神经系统开始发达，对体外强烈的声音会有所反应。胎儿的动作会更活泼、力量更大，甚至有时会用力踢母亲的腹部。
; A5 R& F' T: y9 I7 {8 Y9 q - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京此时胎儿的头部应朝下，才臬是正常的胎位。 管庄论坛 guanzhuang.net- X" K! o" j4 l, R
大致上，胎儿已具备生活于子宫外的能力，但孕妇仍须特别小心。 3 W$ w& f0 p4 s9 |# K [# \( ^
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2.母体的变化
! V- n4 w( ]2 Q0 @管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。管庄论坛 guanzhuang.net+ @1 K k! R+ H, s& ^
下腹部更加凸出，子宫底高27-29厘米。 管庄论坛 guanzhuang.net5 }7 Q- ]% Z7 S- ]
内脏全部往上推挤，心、肺受到压迫，有时会感到呼吸困难，胃部也会受到挤压，因而易食欲不振。 管庄论坛 guanzhuang.net7 Z; A1 x) r; ?, O5 u h
腰部及其他各部位会感到酸痛，下肢浮肿、静脉曲张浮出，此外，还会出现其他各种症状等，此时可谓第二度孕吐出现的痛苦时期。
: U/ |- V$ V& M$ \; }7 w. U管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。腹部皮肤紧绷，皮下组织出现断裂现象，紫红色的妊娠纹处处可见。下腹部、乳头四周及外阴部等处的皮肤因黑色素沉淀而呈现于黑状，妊娠性褐斑也会非常明显。这些是孕期皮肤的生理改变，并非异常。 2 m) \6 l. j0 O# q7 k9 z
心理方面则会再度陷于神经过敏的状态，往往难以成眠。 4 `% F0 y/ w3 ~2 n H/ j# f
/ k9 F2 V) g( j0 q/ F/ Nguanzhuang-net.trados.cn3.生活应注意的事项 管庄论坛 guanzhuang.net. ?% [8 W5 R. m5 R
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此一时期很容易染患妊娠高血压综合症。如果在早晨醒来时，浮肿未褪，或一周内体重增加500克以上时，就应该尽快到医院作诊查。
9 y# p0 \; x3 e% w- |) G% Xguanzhuang-net.trados.cn妊娠高血压综合症虽然可怕，但只要及早发现及时治疗，应无大碍，因此从这个月起，定期产前检查最好改为两周一次，绝对不要忽略了。 管庄论坛 guanzhuang.net5 y3 v. g8 z) ]: Z1 `
平时应多休息，不可过度劳累，并且节制水分与盐分的摄取量。此外，严防感染流行性感冒 。
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0 R% ]. c) Q* Y ]; ?: h6 Aguanzhuang-net.trados.cn4.应该了解与准备的事
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s% ?6 V; f' }guanzhuang-net.trados.cn开始准备分娩，练习分娩时的呼吸法、按摩、压迫法及使力方法等分娩的辅助动作。8个孕月出生的新生儿，可在保温箱内喂养，由医院特殊护理。这类早产儿的死亡率达1/3。而且，为数不少的早产儿其身体发育，就是到了入学年龄也达不到正常儿童的标准。
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1.胎儿的成长
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此时期结束时，胎儿身长约为47-48厘米，体重约2400-2700克。
5 ]. M' j. C% i: S - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京可见完整的皮下脂肪，身体圆滚滚相当可爱。脸、胸、腹、手、足的胎毛逐渐稀疏，皮肤呈光泽的粉红色、皱纹消失，此时会出现婴儿般的脸部，而指甲也长至指尖处。
0 \/ u/ P; x6 Q1 w2 k$ v管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。男婴的睾丸下降至阴囊中，女婴的大阴唇开始发达，内脏功能完全具备，肺部机能调整完成，可适应子宫外的生活。胎儿动作激烈，胎动有时会吓母亲一跳。9个孕月出生的婴儿，个头长得很小，但体内功能已相当完善。只要小心护理，仍能够很快地健康成长。
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2.母体的变化
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* L7 A* M4 k! M) r管庄论坛 guanzhuang.net肚子越来越大，子宫底高约30-32厘米，升至俞突与脐部的正中部位。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网8 F- t& r/ G- I( {
子宫胀大，导致胃、肺与心脏倍受压迫，所以会感觉心口闷热、不想进食，心跳、气喘加剧，并且呼吸困难。
# S! g) z9 D0 x9 _+ ?4 d! w1 _, \管庄论坛 guanzhuang.net有时腹部会发硬、紧张，此时应采取平躺的休息方法。分泌物依然增加，排尿次数也增多，而且尿后仍会有尿意。
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3.生活上应注意的事项 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网/ T7 G7 i5 {+ Q+ R
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母体的体力大减，容易显得疲倦。为了储备体力准备分娩，因此应该有充分的睡眠与休养。做完家务之后的休息时间也应加长，但不可忘了适度的运动。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。
/ j3 L2 x, |8 f# y6 m$ C管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网此时不可任意刺激子宫，且因早产的可能性，最好能抑制性生活。
, T/ ?, X ^% M3 Y( Jguanzhuang-net.trados.cn进食不要一次吃太多，以少量多餐为佳，并摄取易消化且营养成分高的食物。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。4 b( }% L5 y7 N% r( o7 Z' H
* K8 Z7 P# R, `' \ V" A8 e* _管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网4.应该准备与了解的事 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。7 P& m# v% Z7 t1 K1 ^" ^
) V2 d8 z) g$ v4 K) }& A0 D. G; N想回娘家待产的孕妇，最好此刻就动身，最迟也不宜在超过三十六周后，且昼选搭震动性不大的交通工具，最好是时间短且能直达的车。 在此之前，最好能先回娘家一趟找预定分娩的医院做一次检查。若无法成行，也应请家人协助找寻并事先预约。而回到娘家待产时，就立刻前往预定分娩的医院检查，当然，也不要忘了携带以往的检查纪录。 准备住院之前，应仔细检查分娩用品，避免遗漏任何物品。 管庄论坛 guanzhuang.net3 x" ?: @. z* o; N% ?$ S7 q' T% C h
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1.胎儿的成长 ! i& v+ x8 p- z
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胎儿身长约50-51厘米，体重约2900-3400克。 guanzhuang-net.trados.cn. }8 x* [* J; v E
皮下脂肪继续增厚、体型圆润、皮肤没有皱纹、且呈现光泽的淡红色。
; ?+ b- l3 [% m2 A - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京骨骼结实、头盖骨变硬，指甲越过指尖继续向外长，头发约长出2、3厘米。内脏、肌肉、神经等非常发达，已完全具备生活在母体之外的条件。
" @: ^' M6 R4 l9 V1 K0 j/ s6 y" O% t管庄论坛 guanzhuang.net胎儿的身体约头的四倍长，头部在正常状况下是嵌于母体骨盆之内，活动力比较受限。 guanzhuang-net.trados.cn' [ U" A, E; l. f& B+ u
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2.母体的变化 管庄论坛 guanzhuang.net( G$ w3 x2 B& M2 v& K
U: c8 b4 Y! m9 E- P4 Z; b管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网子宫底高约33-35厘米。胎儿位置向下降，腹部凸出部分有稍减的感觉，同时胃及心脏的压迫感减轻，食欲也日渐恢复正常。但是胎儿下降后，膀胱及大肠的压迫感却增强，频尿、便秘的情形更加严重。此外，下肢也有难以行动的感觉。
5 ?: L% w- r& S) ?管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网身体的分娩准备已经成熟，子宫和阴道趋于软化，容易伸缩，分泌物增加，以方便胎儿通过产道。而且子宫收缩频繁，开始出现分娩的征候。
5 q5 m1 b+ _; x3 \1 \% |2 c管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网8 j) D1 i/ r6 D$ a
3.生活上应注意的事项 guanzhuang-net.trados.cn+ P/ }& F" S, N# p T% U( d
. b* q+ k; L7 |管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网因随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、出远门或长时间在外。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京, a, ~: t+ ?8 [! d5 d3 H
没有特殊的事最好留在家中，准备分娩。适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以免消耗太多精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。
- Z9 n: J) R* e- O' w, _# ?guanzhuang-net.trados.cn保持身体清洁，内衣裤应时常更换。若发生破水或出血等分娩征光，就不能再行入浴，所以在此之前最好每天勤于淋浴。 guanzhuang-net.trados.cn6 W5 Y/ G" P) q7 G! S8 X" ]/ M
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/ u3 \/ T7 x. U: @ - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京从怀孕开始的一个受精卵发育成为重3公斤的成熟胎儿，在这280天中，胎儿的生长发育全部依附于母体的营养供给。如何知道孕期的热能摄入是否适宜呢？一个简单的自检方法是观察中、晚期的体重变化，每周应增重0.4-0.5公斤，热能摄入不足和过多都是无益的。
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& h; }, c' r2 Z; _* q Sguanzhuang-net.trados.cn第一期妊娠早期(0-3个月)：孕妇的体重增加缓慢，变化不大，体重增加不超过1公斤。此时是胚胎各组织器官形成时期，对环境因素包括营养失调的影响甚高，母亲的营养状
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况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这一时期，由于内分泌代谢等改变，孕妇往往出现程度不一的妊娠反应，如恶心、呕吐、食欲不振等，膳食的安排上应根据各人的情况，注意全面营养。每天必须摄入150克以上的碳水化合物，以避免因饥饿而引起孕妇血中酮体过高，对胎儿大脑发育造成不良影响；蛋白质日摄入量应不低于40-50克，以保证基本的需要。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京+ j+ N5 C y5 a$ g b2 T
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- G. p3 g1 ?% S8 n9 p& h; Dguanzhuang-net.trados.cn在食物的供给和膳食调配上应多样化，以清淡少油腻为主，少食多餐。在不影响身体健康的前提下，尽量照顾孕妇个人的饮食习惯和嗜好，但对不良的、不科学的饮食习惯和嗜好应予纠正。孕妇应忌烟、忌酒，避免过多的浓茶和咖啡等刺激性饮料。为了减轻恶心呕吐等反应，可吃一些易消化、干的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。
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. o& B; ?/ F& x! [# C第二期妊娠中期(4-6月)：这一时期，怀孕母亲开始较大量地贮存蛋白质、脂肪、钙等营养素，为分娩时消耗所需和泌乳作物质上的准备。本期孕妇的增重可达5-6公斤。因此，妊娠中期孕妇对热能和各种营养素的需要应有明显增加，如每天需要增加200千卡(0.8兆焦耳)热能、蛋白质15克、钙200毫克、铁10毫克、维生素A 200微克，维生素B1、B2各0.6毫克，每一种营养素都有所增加。
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- K. v: g" w6 l: b& n% b; Q d这一时期孕妇妊娠反应基本消失，食欲趋于好转，胃口大增，因此食物的品种应更加多样化。为了保证热能的供给，应增加一定量主食的摄入量；多摄入肉、鱼、蛋等动物性食品以获得优质蛋白质；动物内脏，尤其肝脏，能提供铁、锌、维生素A、B1、B12、叶酸等，最好每周进食1-2次；每日都应进食牛奶、豆与豆制品、虾皮和绿叶蔬菜，以获得更多的钙，预防孕妇小腿抽搐等缺钙症状的发生。
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% [. E* {& ]! I. r管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网第三期妊娠晚期(7个月以后)：这一期是胎儿生长发育最迅速的时期，胎儿储存营养素最多，所以妊娠晚期营养素的供给量应达到或超过中期的水平。尤其蛋白质每天要增加25克，可在中期膳食基础上再增加摄入优质蛋白质(50克肉、禽、鱼或250毫升牛奶或250毫升豆浆)，钙每天要增加700毫克，多进食含钙丰富的食物。另外，这一时期在膳食组成上可选择体积小、营养价值高的食物，每日餐次可增至5餐，以少食多餐为原则。这一时期的孕妇易出现水肿(以下肢为主)，膳食中应控制水、盐的摄入量，对有明显下肢浮肿者，应避免食用咸肉、咸鱼、咸菜、榨菜、酱菜等含盐高的食品。 |
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发表于 2010-9-29 23:30
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发表于 2010-9-30 08:41
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