十二星座需要的营养元 十二星座, 营养

爱的伤痕

　　白羊座的人:可能缺乏磷元素，不妨多吃鱼、核桃、韭菜、洋葱、芥菜和奶酪等。6 z- t$ c# m1 q9 U# u# f6 B
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　　金牛座的人:易欠缺碘和钙，应多吃菠菜、豆类、苹果、蛋黄、白饭和鱼等。2 d; C3 O4 ^. a/ P3 U

% O6 @) I" |8 w: g* u$ @2 q" G　　双子座的人:易缺钙，多吃奶酪、牛奶、红萝卜、豆芽菜和大蒜等有益。
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　　巨蟹座的人:容易缺磷和碘，不妨多吃紫菜、香瓜、肉类、鱼和芥菜等。 ; y2 E4 w. Q; `( X4 F/ W: m9 Z% U

2 x* y4 u; `; K　 狮子座的人:易缺乏钙质，应多吃奶类制品、柠檬、鸡蛋、鱼类、海藻及贝类。: q. W8 _, u0 X5 w) R
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　　处女座的人:铁不足，应多吃牛肉、豆腐、芝士、青椒、苹果和芹菜等。3 h3 K2 a* }/ r% m
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　　天秤座的人:液中含酸较多，所以应多吃蔬菜、红萝卜及青椒等。
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$ G& y8 W, c4 E) l) a9 I　　天蝎座的人:偏食较容易欠缺均衡营养。应多吃苦瓜、芹菜、韭菜和无花果等。
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' Y* \% r% I! n  P" u& j　　射手座的人:易缺磷，最好能多吃樱桃、苹果、鱼类、草莓和桃子等。
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5 ?4 z' X) X& B. n# f: p" x　　摩羯座的人:易欠缺铁质及维他命a、应多吃草莓、生菜、芹菜、芝士和奶制品。) Y/ I: c( M% t& Y3 F, y' m

2 T  E; [6 O: U5 x! G　　水瓶座的人:较易营养失调，应多吃柠檬、牛肉、胡萝卜、大蒜、葱和海带等。  q; l. `) v+ G& G1 y, v" ?0 ^* u4 @+ m
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　　双鱼座的人:多会缺乏氟和磷，不妨多吃洋葱、葡萄、黄瓜、奶制品、海藻和贝类等。

爱的伤痕

我日 为啥天蝎座需要的我一个都不爱吃呢