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[饮食] 均衡搭配的10大最营养早餐

[饮食] 均衡搭配的10大最营养早餐

烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐不求人
8 \6 ^$ V8 t0 j% n* }& j豆奶+蛋白质粉+火腿面包=增长精力( a% I9 w: c" t7 n1 T
番茄蛋汤+烧面包片+煎泥肠=振奋精神* l8 L' j& o8 x0 f) m6 C5 j0 `
蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜=补水润肠' f9 `( e2 h, H  H% m1 `6 s
芝麻汤圆+红糖发糕+炝拌瓜条=粮谷魅力. R+ ^( m8 e) z) w, z
红茶+小面包=晚起的道理
7 @* A3 u1 ?4 ~8 v% E. t" W; [煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥=清新的口气
  r. ?" B$ ?; T2 h例汤+蔬菜沙拉+扬州饭=从容丰盛& V  C) }! l! y2 X7 g3 h
煎蛋+奶酪熏鱼三明治+鲜橙汁=西风东渐
1 q5 N* w0 o" ^菜肉馄饨+小笼包=释放的能量

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