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[饮食] 均衡搭配的10大最营养早餐

[饮食] 均衡搭配的10大最营养早餐

烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐不求人3 h9 d' U4 j4 }, t& s% d
豆奶+蛋白质粉+火腿面包=增长精力
* `: a0 Z! z( \9 Y7 I2 ~番茄蛋汤+烧面包片+煎泥肠=振奋精神
. z. l( H4 e1 L8 R* }蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜=补水润肠  B0 `  A% L: r( s7 O( Q& |
芝麻汤圆+红糖发糕+炝拌瓜条=粮谷魅力
- |6 m: E; A5 |) T红茶+小面包=晚起的道理
9 H. q# `1 E, C3 s" C# H+ P煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥=清新的口气
4 h- ~% u6 V" d. A例汤+蔬菜沙拉+扬州饭=从容丰盛
: _" C" P; S  w; G3 X/ D2 P煎蛋+奶酪熏鱼三明治+鲜橙汁=西风东渐# L+ T8 \8 R% X7 d9 v6 O3 ]
菜肉馄饨+小笼包=释放的能量

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