若你一天在电脑前超过四小时...... 电脑

人在江湖

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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  P1 A( V& Y3 W8 P2、推下推下推下，每小时推松手筋！ 7 |+ y5 Z$ T9 N. h2 b

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0 I4 B6 [! I( T, A3、不想变硬颈，得转转转，两边转！ * r. H* e' S7 ~9 C+ F

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, b" I+ h' N- [& o4、千万千万千万，每小时转转胳膊
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5、办公坐姿有讲究 / t1 ]5 M& d- m& P8 l6 z9 V
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6、拿鼠标有正确姿势哦！！！ 4 k& G4 ?! M0 L! f7 F' H. f! A# C
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7、记住每小时转转脚松松筋
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8、记住每小时松松手拉拉筋
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9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

人在江湖

该活动活动了，好累啊

Xiaowen

我一天在电脑前都要超过14小时。

人在江湖

我也是啊，所以要经常站起来活动一下。

爱的伤痕

我也差不多了啊 现在明显有些驼背了

′_-ˉ咿呀〃

我主要就是眼睛疼