若你一天在电脑前超过四小时...... 电脑

人在江湖

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做 6 ^0 u; V) P; e( u* I

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2、推下推下推下，每小时推松手筋！ 0 }/ U3 K; A" a! @: X5 K/ N
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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！ # V8 J8 t' [% u% t; u
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' F  K$ R3 [) j4、千万千万千万，每小时转转胳膊 : U, u" H, n& c* P( B! b( n
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& }8 i0 R* g+ W5 u, b- _5、办公坐姿有讲究 # g3 Z' z* O9 B& s
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6、拿鼠标有正确姿势哦！！！ # ]$ [$ z0 ?" ~% ?. r" v1 s

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7、记住每小时转转脚松松筋 & c/ g* _7 v# {* F' ^
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8、记住每小时松松手拉拉筋
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- H% Z4 V8 i) I4 O  E" @9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

人在江湖

该活动活动了，好累啊

Xiaowen

我一天在电脑前都要超过14小时。

人在江湖

我也是啊，所以要经常站起来活动一下。

爱的伤痕

我也差不多了啊 现在明显有些驼背了

′_-ˉ咿呀〃

我主要就是眼睛疼