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[饮食] 味精鸡精的科学用法

[饮食] 味精鸡精的科学用法

味精5 d& i+ c# s% m: ]6 H
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  别看味精是一种简单的调味品,使用起来还是很有讲究的:
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  1 味精应该在菜肴快出锅时加入。因为谷氨酸钠在温度高于120℃时,会变为焦谷氨酸钠,食后对人体有害,且难以排出体外。
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; J- [* F  y$ N4 t9 V# Z  2 味精呈碱性,不宜在酸性食物中添加。# e% c0 M4 U# }8 H
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  3 如果太咸,味精就可能吃不出鲜味。6 S( Z5 m# v9 J7 L2 w
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  4 做凉拌菜时宜先溶解后再加入。因为味精的溶解温度为85℃,低于此温度时难以分解。; q( c/ {  T. |& |9 M, ]/ I% Q

/ E0 i: Y5 X" B, o. f  5 高血压患者食用味精过多,会使血压升高。1 Q" m8 U2 f; ^; \; F8 q+ u1 p. l3 x: J
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鸡精
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  并非所有的菜肴都适合加鸡精,炖煮牛肉、排骨等本身具有鲜味的食物时,加入鸡精会让食物走味,影响菜的味道。还有一点需要注意的是,鸡精含核苷酸,它的代谢产物就是尿酸,所以痛风患者做饭最好少放鸡精。

高血压患者食用味精过多,会使血压升高。7 I, P: i% d" j: k( T" F2 b
痛风患者做饭最好少放鸡精。
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我们生物老师教导我们:热菜放鸡精、凉菜放味精
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回复 3# 的帖子

是这样的吗?
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原帖由 青柳飘丝 于 2008-10-1 13:14 发表
# `5 I5 N2 P, {: R" |( i) s* H我们生物老师教导我们:热菜放鸡精、凉菜放味精
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做凉拌菜时宜先溶解后再加入。因为味精的溶解温度为85℃5 h, d& o5 X2 I; i4 S7 N& P5 M! J* l

: R7 R: ^* e# _不知道你们生物老师是怎么化的

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