[健身] 人体最神秘的五个保健部位 人体, 神秘, 保健

爱的伤痕

大家经常对人体的五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面就将这五大保健区一一讲给大家听！7 N1 ?; @7 o8 _8 Q, B" f) @

" r) b5 v. I; y9 E. S    一、腋窝保健区：
+ b% G5 X- i( \" ?/ q" M
4 }7 _. R/ i8 y) w    腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到' `' O0 y8 m5 D
运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。
: ]" V4 n+ S/ y! m5 T. l0 W1 T) _. b' ?' Z! J8 t
　　二、肚脐保健区：
. O7 t9 ?& w* T; u) M! ~) K6 T0 \* j: y; x
    肚脐常被养生学家誉为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。, V) m4 E5 Y3 l! T$ [8 T

0 z6 _+ L" I- e    三、脚底保健区：: q; E5 P* R- B- }( r) e" P2 \
6 l5 d4 p# x  c6 w' |
    人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为：人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称作人的“第二心脏”，可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿之功效。
& M- s$ W9 h9 r3 U2 h
6 Q; d  u' X3 u$ _* H5 I1 V1 [8 |   四、前胸保健区：
# F/ `& ^+ i5 V' N& e" Q8 x; W1 o9 S0 ~" w! W1 K7 `
    经科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用；同时又有抗感染的功能和抗病能力；对延缓衰老也有一定的作用。
/ H" H3 W3 p/ g, O( ^0 W+ m
) E8 I) N& j! N! k    只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸（上至颈部下至心窝部）100至200次，就会激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。: U3 M& C5 a: w0 x! h. ~6 J* t" G+ b
! g# W7 y8 |4 D6 J- f
    五、脊柱保健区：
( S8 X0 ]/ D7 u* m# |: I/ a4 ^( Z+ A; a; I
    脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，气血运行，血脉流畅，滋养全身器官而健身。

爱的伤痕

其实我个人绝对耳背也是 我肠胃不舒服的时候 耳背总是凉个 搓揉一下 就好多了