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1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
" _& W- A# D% t2 }! R u/ _5 M9 ?2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
: x7 x* E0 D9 H, a4 Q$ C3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
- l& q4 D1 M7 E6 ^2 `7 V8 M% G6 h4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。# b, T. _1 d: q0 s+ [
5、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
# U& Q9 H. C0 |; D/ s. r6、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。胶质海产助第二度发育 |
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发表于 2008-10-10 11:35
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