[转贴]8种美食让你皮肤细腻净白 美食, 皮肤, 净白

laowang

      1、西兰花
/ T1 E( S; ]1 a　　它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 7 [' j  L0 [( P+ N7 a
/ S% n) |" N% D3 z
　　2、胡萝卜 * u" X3 `# P- w8 N
　　胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
& K9 r6 J  ^  Z" H: g% L
4 W" y; e/ ]& P  r2 c) h　　3、三文鱼
- b6 O) `$ t9 N; H% V( O( `　　其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
' @# m9 M# `! n0 P: R7 |. ?. Y
& ]6 ?  c3 X5 B. N# D" C/ H　　4、海带 # r! E: u- @% N+ ]+ i8 N. Z
　　它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。 + ~3 v8 r/ p: b# K8 }2 W  j% J4 A
4 i' |1 S+ h' E8 h7 B
　　5、猕猴桃
; i  o, V% q' Q$ \　　富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 ) p3 B6 Y/ r& z( `! n& G% w" R
: p/ k% t; Y& V2 @8 B! ?, n9 V& Y
　　6、西红柿   t9 U/ m+ ]1 S6 E
　　含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
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& D: z+ X* K5 u1 [/ Z　　7、蜂蜜 $ [4 Z% O% L9 V1 ]8 L. V
　　含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
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　　8、肉皮
; V# z8 z7 g! F- ^　　富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。% ?' U  D% t' Z( {

1 u3 y; c  ]( Z  l[ 本帖最后由 laowang 于 2007-1-31 13:34 编辑 ]

结巴

除了3，别的都好说

克丽缇娜

注意营养的均衡啊，再好的东西吃多了也不行的

结巴

楼上的 请问你那能美容么

克丽缇娜

原帖由 结巴 于 2008-5-21 14:34 发表
! b1 `8 H# x! s& O9 b楼上的 请问你那能美容么

2 h# D0 t* W- _1 H6 }" g4 N
我们的使命就是让女人更加健康美丽，先让管庄的女人美丽起来

结巴

有空找你玩

Xiaowen

原帖由 克丽缇娜 于 2008-5-21 15:21 发表
; m% ?6 Y- ?/ d& ^
$ E( N& S, f* {我们的使命就是让女人更加健康美丽，先让管庄的女人美丽起来

* I3 U6 t0 ]4 I; E; W
管男人吗？

克丽缇娜

原帖由 小文 于 2008-5-21 16:23 发表
$ t& s4 x. j: b% e* k
0 G/ ^7 J5 \+ O+ {5 x& Y+ V管男人吗？

/ H0 J- J+ M/ x$ |* P
不好意思，我们只对女士服务。

Xiaowen

嗯，女人的钱总是比男人的钱好赚。

goodmaple

都还可以吧~  肉皮就喜欢吃最最上面的那点儿~

Xiaowen

一半不爱吃。

goodmaple

原帖由 小文 于 2008-5-21 22:38 发表 ; ^2 E+ V! c' J1 ]0 j
一半不爱吃。

) w5 X" Q5 ]) l* a7 k' o+ r
大G这可不好哦~!  太挑食啦~  我都很挑了~  你比我还挑~!

Xiaowen

我基本就吃最平常那几样菜。越是人们认为好的、高档的东西越不爱吃。

goodmaple

才知道~  白不单单是天生呀~  能白的这几样正好都是我喜欢吃的~  哇哈哈~!

Xiaowen

原帖由 goodmaple 于 2008-5-21 22:48 发表 # j3 _% l4 b. T6 K% @1 P2 m
才知道~  白不单单是天生呀~  能白的这几样正好都是我喜欢吃的~  哇哈哈~!

2 `6 l: ^) R" E" L/ j$ ^* c应该主要靠天生吧？那你白吗？