若你一天在电脑前超过四小时...... 电脑

人在江湖

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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- z! v* ~9 \& A2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！ ) J6 b& ^2 ~- F. I3 n

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  @; y( r* A: h: s, @- E4、千万千万千万，每小时转转胳膊
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) ?/ B2 }3 [7 w! i5、办公坐姿有讲究
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6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
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7、记住每小时转转脚松松筋 6 v" f% Q8 p  T1 T# Q
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8、记住每小时松松手拉拉筋 4 u8 A9 A" D- J& L- i" b6 |% u

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4 F2 G$ ?, ~+ `; P1 x5 L9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

人在江湖

该活动活动了，好累啊

Xiaowen

我一天在电脑前都要超过14小时。

人在江湖

我也是啊，所以要经常站起来活动一下。

爱的伤痕

我也差不多了啊 现在明显有些驼背了

′_-ˉ咿呀〃

我主要就是眼睛疼