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寻减肥方法

雅宝

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发表于 2009-12-7 16:41 | 显示全部帖子
每天下午4点以后不吃主食。。其它少量。。偶尔一次聚餐也是可以的。每天坚持拍打大腿外侧从上到下。。每天15分钟。很见效。
' O& L/ t5 L+ R$ Y9 b( u我一直这一年都是这个方法。很好。瘦了。大家都说瘦了。。呵呵
五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁~

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