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[饮食] 均衡搭配的10大最营养早餐

[饮食] 均衡搭配的10大最营养早餐

烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐不求人
+ r- E3 ^' L7 p, k' P豆奶+蛋白质粉+火腿面包=增长精力
7 T; ^, e! Y" Q; P. l) L" i; ?番茄蛋汤+烧面包片+煎泥肠=振奋精神
& A( V9 k' I5 S3 x" G, s蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜=补水润肠
4 P: ^! ?# z! S+ ]. P3 ]: W+ x, L芝麻汤圆+红糖发糕+炝拌瓜条=粮谷魅力* p* U6 O$ J1 H3 V
红茶+小面包=晚起的道理
: s* _4 L7 {) p2 H煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥=清新的口气
0 z- k( z: L& X7 ?" @. K例汤+蔬菜沙拉+扬州饭=从容丰盛# O8 ~9 Z% }5 B# l, g3 M
煎蛋+奶酪熏鱼三明治+鲜橙汁=西风东渐
3 ~. K! a; U6 P菜肉馄饨+小笼包=释放的能量

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