[饮食] 美容的花草茶 花草茶, 美容

爱的伤痕

茉莉花茶
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) V" B1 o/ G) L; P　　可搭配： 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香、洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。$ m2 n) l/ |. Q; h$ O8 W1 @( l. Y

" y: M; c: m; U　　冲泡方式： 用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包，以开水冲泡。喝时，先闻闻它所散发的香味，再喝茶水。
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% p3 H  \, r: g4 ]/ _3 K; Y. l7 ~　　效能：茉莉花理气开郁，辟秽和中，花瓣制作的茉莉花茶，气味芳香，多饮用可安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，还有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整荷尔蒙分泌、明目的功效。, q6 L- J/ N( q+ t

) b$ S. e& K" q! k' i　　Tips: 中国医学认为茉莉花味辛、甘，性温，体有热毒者禁止饮用，孕妇禁用。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果，特别有助于排出体内毒素。

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百合花茶
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* S0 g8 f# P2 V+ O8 y　　可搭配： 金银花及冰糖。5 w" f3 v0 a4 n# @& ?( X

: L. f7 Q# |0 q" R+ N　　冲泡方式： 每次取百合花2克~3克，用开水焖10分钟左右即可。
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　　效能：清凉润肺、去火安神,可清肠胃，排毒，治疗便秘；和玫瑰花、柠檬马鞭草一起泡效果更佳。
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　　Tips:中国医学认为百合花性平、味甘、无副作用，清新安神，润肺清火；富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素；润肺、清火、安神，治咳嗽、眩晕、夜寐不安、湿疹。

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七彩菊花茶
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4 e2 S2 ]& `; i7 r. T　　可搭配：配茶叶共饮。
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　　冲泡方式：单饮一般放一两朵，适合餐后和睡前饮用,对失眠患者尤佳。. N8 Y' T' d6 O6 L/ D

! ~1 N# u/ I) L& \: W　　效能：纯天然野生，抗疲劳。护肤养颜，明目清心；具有清心润肺、清热解毒、明目之功效。
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　　Tips:七彩菊花自古以来就是爱美女士的最爱。它长在云南高山云雾中，吸山水之灵秀，乘日月之精华，无污染，观赏及饮用为一体，花朵在杯中经水一泡,成为含苞欲放的花朵，或悬或浮令饮者心旷神怡，心境舒展。抗疲劳，降脂减肥，美颜美容，抗衰老

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红巧梅茶5 y; ^5 s9 `* Y; t- e  V
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　　可搭配：红巧梅、洛神花、蜂蜜。
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　　冲泡方式：用沸水冲泡,加红巧梅10朵、洛神花6朵。待温热后，调入蜂蜜后即可饮用。% i$ z! c# ?; K0 n0 d; w. K8 b

- c# D4 P3 _1 h: x　　效能：消火祛斑，养颜调经、清肝散结，护肤消斑。常饮可延缓衰老,能调整内分泌紊乱引起的黄褐斑、肝斑、色斑、暗淡、暗疮，使皮肤光滑富有光泽和弹性，是来自西南的历代宫廷美颜茶。4 j8 G6 v2 |/ Z# h) o: o  Y1 ~$ J

$ y0 c5 G% K7 M. x# W　　茶色、口感：茶色淡粉红，香气凛冽，甘甜清爽。

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玫瑰花茶( k* ~! r6 ]: ?. }5 b3 Y" l! A3 y) R
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　　可搭配：可与众多花草原料搭配（参见右果粒茶及清心茶）。- M) {) [% `! e" ^) _6 Z' D

6 ]2 g7 ?, d: \9 f: a　　冲泡方式：当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，用5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用；内分泌失调和经常腰酸背痛的女性，取10朵左右玫瑰花苞，冲入沸水，浸泡5分钟左右饮用。有改善症状的效果。9 W* b- u& w" k" V
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　　效能：玫瑰花味甘性温，理气和血，对治疗面部黄褐斑有一定作用。
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7 e7 f+ Z( l8 o! ~　　Tips: 中国医学认为玫瑰花属理气活血药。味甘微苦性温，气味芳香。既能疏肝理气而解郁，又能活血散淤而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用。

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果粒茶3 ]1 u: _' Y" k! J" |

4 D; j" o* B! w- \* z3 D! }8 u　　果粒茶是由新鲜的水果烘干而成的，保有水果的甜蜜风味，口感酸中带甜，有些会加上烘干的花草茶而成花果茶。红莓果、蓝莓果、玫瑰和紫罗兰是花果茶的常客，而苹果和柠檬往往就独树一帜成单品的果粒茶，当然搭配的茶果不同，滋味、色泽也就大相径庭。
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　　成分：主要原料为玫瑰果、芙蓉花、苹果片、杜松果。+ {" T& n2 v1 ]5 G4 ~! X
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　　冲泡方式：果粒茶1匙，水蜜桃汁10ml，芒果汁10ml，冰糖10g，龙眼蜜1盎司，开水300cc浸泡4分钟即可。
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　　效能：含有丰富的维生素A、B、C、E、果酸以及矿物质，特别是玫瑰果所含的维生素C是柠檬的60倍，具清凉解毒、止痛消肿、止胃炎下痢的功效：杜松果能健胃利尿、排除体内毒素。
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3 X5 B+ t, E. p0 c( ]! l　　口味：酸中带微甜

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复方花草茶8 U, i! n7 r8 _/ ^

- c3 A5 T8 O: B0 m4 f7 N5 x　　1清心茶：
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4 e+ R' N5 Y3 l- C% p　　组合：玫瑰＋甘菊＋甘草
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　　功效：放松、滋补、杀菌、活血化淤及消炎、养心安神、抗过敏。

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2清润茶：! q- D! m* @/ ]6 ^
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　　组合：罗汉果＋甘菊＋金银花
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  |# @$ J$ C5 F* K, y9 ^' J: p* o　　功效：清热解毒、润肤除痘及凉血生津、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰。$ j# D" `2 |) B- w
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　　Tips: 不同的花草搭配在一起，由于特性可相辅相成，疗效因而加倍，舒缓解决身体所发出的各种警告。冲泡一般都用透明的器皿，以便观赏不同花草在泡开的过程中的曼妙变化