[健身] 人体最神秘的五个保健部位 人体, 神秘, 保健

爱的伤痕

大家经常对人体的五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面就将这五大保健区一一讲给大家听！" A5 ~. G; W, L

" m7 ^7 n) t$ I7 I    一、腋窝保健区：6 {2 O5 z) s/ P0 @

" _3 y. o! K2 V2 T0 ~* ^+ T    腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到1 M8 n! x. y! e
运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。# f* ~& \4 z, c9 A& h; I0 Y; t, S

0 I! d5 I5 O! V　　二、肚脐保健区：
& I0 Q9 X. K( n$ u6 `8 g- U
2 U+ }9 ?, J4 L! ^1 K  _    肚脐常被养生学家誉为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。0 g8 ~1 t( \" ]% W9 x  W; a

8 \4 R% A* L' z; |6 a    三、脚底保健区：% U1 m0 d  V6 z

5 J. A% `8 {6 d' U    人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为：人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称作人的“第二心脏”，可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿之功效。   V5 g' z$ }) C) c+ J" W
" Y# D8 z2 Y1 y
   四、前胸保健区：
$ J9 C2 f) }& D2 s+ }- m; P$ f3 n6 d4 e  d
    经科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用；同时又有抗感染的功能和抗病能力；对延缓衰老也有一定的作用。
9 f. F( [4 G% f2 _; K% Q9 c- \; @; X  ~7 {1 G4 y1 }  `8 }" W1 [
    只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸（上至颈部下至心窝部）100至200次，就会激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。. T6 G# K$ S+ c0 T# m; O
( ?& Q5 P8 n, h+ B
    五、脊柱保健区：
4 p# ^3 }' Z! [) u5 F' |/ A, Q" }) l
    脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，气血运行，血脉流畅，滋养全身器官而健身。

爱的伤痕

其实我个人绝对耳背也是 我肠胃不舒服的时候 耳背总是凉个 搓揉一下 就好多了