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很少晚上吃完饭出去散步或者慢跑了% T7 K: g! M: m5 D* o
因为我以前没有休闲鞋 只穿皮靴 ; c: j [" W' z, c
那天为了踢球买了双三星 于是之后我萌发了每天晚上锻炼身体的事情! W. p. Z: O4 @* U; G, L
本来想跑步来的 但是觉得没必要 跑的一身臭汗还气喘吁吁的 于是走不
) ?1 F0 ^% i" T5 S/ a2 i% e慢走在操场里 听着收音机里美妙的音乐 是不是的赏看一下周围的夜色风景 很是享受 $ f* |2 X+ J% B. t: M- J3 P
走了6公里 一点感觉累都没有 在秋风中 我还纳闷 今天走的有意义吗 为什么没怎么出汗啊
5 j( A* r3 z0 p, C% k但是到家 坐在屋里 额头上的汉就冒出来了 而且你感觉浑身发热
. ]% j: I7 ^* {运动的感觉真好 而且晚上空气很好 景色很好
0 g# {+ a: Q$ D7 G3 Y很舒服 |
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