我见到青春活力健身那个ID的主人了 健身, 主人, 青春

shuke

本来没想到今天有女足，所以本来计划今晚去健身就想改看女足了..开场就是1：0啊，我这个爽，看的这个带劲，嘿嘿~~- J7 }! `. m  W: `1 J

4 Y' s: t( T; k9 m) l0 {* `1 W可是，好景不长~~心里扑腾扑腾的，就像中国足球的通病，果然~~在第37分钟的时候，一个致命的失误，被瑞典追平~~我这个气啊~~( |% O9 v) E3 r' `- @

$ R) o6 N; j- k. |% I  N$ g遂起身前往健身房，之前并不认识这个ID的主人，我意会错了，以为是另外一个人呢，但是没关系，他是一个很好的人，很容易相处，也很喜欢交朋友，这只是我最初的认识。那天随便聊了聊，挺投机的，答应帮我做健身计划并指导健身，嘿嘿，这个就跟请教练差不多了，可是很贵的哦·~~
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（名字没得到同意，还是不要随便乱讲的好吧...）0 O( a( V# p6 T4 q

' j! i. L7 R* n$ n戴眼镜，瘦瘦的，但可都是肌肉，人很热情，后来也发现很负责，呵呵，一点都不啰嗦，也不耽误时间，直接带我上去热身，然后下去做器械，一个一个得讲，示范，让我找到不同的动作引起的肌肉的动作，明白每个器械怎么用~（这个跟没有人讲解自己瞎玩是完全不同的，试一次就知道，不管你肉有多厚，都能感觉到肌肉的运动），然后每个器械要我15个是一组，不用所有器械都做，大概10种吧，就能把全身的肌肉都做到了，每天每个器械做两组，两组间可以到楼上做做跑步机自行车什么的。# o0 o! c5 f: t0 E) D- Q4 X* y1 t

3 M! Y8 P- H1 l; A5 |) n具体的不再细说了，这些技术性的我怕万一描述错了，对大家的锻炼造成影响，练出个畸形来可别怪我~~最好自己去问他。我就说一下自己的感受吧，累，真的很累，他给我定的量几乎刚好是我的极限，我的劣根性又表露出来了，老想着能轻松一点就轻松一点~~~可是·~~~~他就很~~~怎么说呢·~特认真负责的帮着你做，让我啥都说不出来~~只好安数完成~~这个.....我写在这里是一种诚实和诚恳的表现，可完全没有别的意思，教练要看到了，可别往心里去啊~~我虽然老是犯懒，可是既然答应了，我还是要尽量做到的，这都是为我好，能做到这样，真没别的可说了，就说个谢谢吧，呵呵，有空啤酒烤翅，嘿嘿。
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最近脑子真的有够乱的，说话都颠三倒四，那个....我想说什么来的....在哪里健身并不重要，因为每个人的喜好和观点特别是家住的地方距离远近也有区别，除了选则健身房之外，相信也有不少人愿意自己健身的，那么这样，如果有问题的话，既然都是论坛里的朋友，大家就不要客气了。4 t( o8 u$ X" ?9 G7 ]4 S
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这个...说着说着有跑远了，跳跃性思维，我跳回来~~
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话说累个半死就快要完成今天的量的时候，传来了女足胜利的消息，哈哈哈哈哈，我可不可以这样认为·~~是因为我去了健身房健身，以实际行动支援奥运，所以女足胜利了呢？？？- _# K/ R9 @$ w9 `! k

) z, y* H2 Q+ i4 n& ?8 f& N) P说好了~~~不许打脸~~~
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shuke

原帖由 文一刀 于 2008-8-6 23:26 发表 # e0 C5 b, q0 l  a9 w
和戴眼镜儿的人玩儿篮球，& G/ B) w+ A  q4 W5 {
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……
; |* a8 ?! X+ @5 J4 c# ^: J6 \+ B- j闷他

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# H& R" ^) v' K! ?没说是篮球啊~

shuke

原帖由 文一刀 于 2008-8-6 23:27 发表
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" H7 F3 ~6 a% H5 n5 W) N* m3 z$ v专闷脸  N% T1 i" \0 |. j, r+ L$ O! M# ~
追求的就是一个——挂花

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今天姐姐好有兴致啊，水王重现江湖~

shuke

是累的.....我写的时候浑身酸疼~~~脑袋晕乎乎的~~~3 M* a: B4 j% n( W
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不过说起来，对我刺激最大的，就是没想到中国百年奥运的开门红，被中国女足摘获荣誉~~我这个激动啊~~~浑身这个疼啊~~，没看我都这时候了既没学习也没睡觉~

shuke

健身已经看到成果了，嘿嘿，坚持是一件痛苦的事情~~不过就想张指导说得，现在已经慢慢的，有一丁点的乐趣了，呵呵

shuke

  我.....又要续卡健身了....! ~7 h% A' T; z; S2 g9 ]
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大家就当没看到吧，虽然我很有勇气的翻出这个帖子

shuke

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不好意思~