标题: [饮食] 九种天然食品能吸掉脂肪 [打印本页]

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作者: 爱的伤痕    时间: 2008-10-1 00:37     标题: 九种天然食品能吸掉脂肪

1、冻豆腐能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
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% K2 ]0 Z/ _) j1 v8 h. l1 {$ H; C2、笋低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。. \5 R2 O* _7 r

& o) Y* |3 X) P+ _  [/ Y3 {" R3、腌渍类蔬菜植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。3 M; e9 F1 K3 X
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4、绿豆芽含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。
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5、木瓜可治水肿、脚气病，且可改善关节。. B; `, H8 S; O5 z( J
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6、菠萝具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。( I" m- n* U9 n

1 }2 Z: _3 V  j7 H7、陈皮帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。' v6 V' V1 o5 I

6 t9 t5 `4 `, [7 C# h8 t8、乌贼乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。; H. K' H  F  ^8 K) Y

- z2 \- l' s) }9、薏仁对水肿型肥胖有效。

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作者: 人在江湖    时间: 2008-10-1 10:43

都不是很好吃啊，木瓜还行

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作者: 爱的伤痕    时间: 2008-10-1 10:50

菠萝还行吧

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