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[饮食] 均衡搭配的10大最营养早餐

爱的伤痕

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发表于 2008-11-25 08:59 | 只看该作者

[饮食] 均衡搭配的10大最营养早餐

早餐, 营养
烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐不求人2 ~; u( V& d7 q& {8 |' I0 d4 S$ @
豆奶+蛋白质粉+火腿面包=增长精力
6 d: u! \" F2 u番茄蛋汤+烧面包片+煎泥肠=振奋精神# {) b: I! Q$ T( U7 ^- x# B
蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜=补水润肠
, ]/ H' L# `4 F/ X: d7 b6 I芝麻汤圆+红糖发糕+炝拌瓜条=粮谷魅力
6 F' B* j% C% X& N4 w, l3 i红茶+小面包=晚起的道理5 `  `$ w# q5 m$ Y
煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥=清新的口气2 r5 G: |* @$ ^% y% d/ R9 _$ Z) ^
例汤+蔬菜沙拉+扬州饭=从容丰盛
7 F  i5 d% x) G8 ]6 P$ |7 f. Q9 W煎蛋+奶酪熏鱼三明治+鲜橙汁=西风东渐; _5 m) H* Y9 y* l; W2 A
菜肉馄饨+小笼包=释放的能量
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人在江湖

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