[其他] 别小看便秘的危害

诱发或加重全身性疾病 9 d( @+ |+ q# P
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　　神经精神疾患8 e1 y! E0 K$ q: x- L. \: z
在便秘的长期折磨下，便秘者常有精神紧张、焦虑不安、失眠健忘、头晕恶心等神经精神症状，有的甚至出现精神抑郁。反之，这些症状能加重便秘及伴发症状。3 W* o+ u8 ?: n) p  {) U
　　心脑血管疾病4 ?) q' _& S, R
研究证实，用力排便可使血压骤然升高30～50毫米汞柱。血压骤然升高会增加心脑血管负荷，使心绞痛、心肌梗死、中风猝死的几率明显升高。
　　诱发某些癌症 ; [- H, f) _2 a& P& R, c* [6 ~

　　直肠癌! i$ d) K; o7 s7 e
瑞典医学专家研究发现，患有习惯性便秘的人，尤其是习惯性便秘的中老年患者，最容易罹患直肠癌。研究认为，由于胃肠蠕动减慢，消化能力减弱，干燥的粪便可在肠道内滞留较长时间，加重粪便内致癌物对肠道黏膜的刺激，而这正是诱发直肠癌的主要诱因。4 e' \# _; B" i2 l
　　乳腺癌
美国旧金山大学医学院专家的研究结果表明，在习惯性便秘的妇女乳房分泌液里，可以检测出相当数量的异常细胞。尤其是每周大便少于3次者，其不正常细胞比每天大便1次者多5倍以上。* I) |% ~3 }0 R  f
　　专家们还观察到，乳房细胞的发育异常，大多表现为乳腺与导管上皮的不典型增生，而这种增生往往是乳腺癌的前期变性。而加拿大多伦多癌症研究所的专家发现，便秘者的粪便中存在一种致突变原，它与已知的几种致癌物质类似。这种致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入相对敏感的乳腺组织，使发生乳腺癌的风险明显增加。
　　导致老年性痴呆症 ' p2 o8 Q4 N" v( Z$ \# E
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　　澳大利亚悉尼医科大学的研究发现，人体肠道内的细菌可将未被消化的蛋白质分解为氨、硫化氢、硫醇和吲哚等有毒物质，长期便秘者因不能及时将这些有毒物质排出体外，当这些有毒物质超过肝脏的解毒能力时，便随血液循环进入大脑而损害中枢神经，使大脑功能紊乱，导致智力下降和记忆力衰退。由于老年人进食量相对减少，消化能力下降，加上活动量变小，因此便秘容易导致老年性痴呆症。
　　引起胃肠神经功能紊乱

　　热结旁流
便秘可引起胃肠神经功能紊乱，导致食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦、排气增多等表现。因粪块嵌塞于直肠腔内难以排出，而排便时会有少量的水样粪质绕过粪块自肛门流出，正如中医所说的“热结旁流”。这种情况有时被误认为是腹泻，而造成这种现象的根本原因是便秘。若误用止泻剂，反而会加重便秘。5 F/ H) H' D  V! p
　　阵发性腹痛0 e0 _7 _! Y& S! Y+ w
便秘引起的腹痛多为反复、突然的阵发性发作，可持续数分钟至数十分钟。疼痛部位不固定，常见于脐周（脐下）与全腹，可轻可重，发作间歇无异常表现。其原因是长期便秘使排便条件反射迟钝、括约肌松弛，大量硬粪块堆积致不全肠梗阻。由于肠壁肌肉松弛呈间歇性，因此腹痛既可缓解，又可反复发作。便秘引起的腹痛多见于儿童，但在成人中也不少见。( [- P7 g/ N; H4 k# S2 u: D
　　加重肛肠疾病 : b7 ]3 M* D7 V) i, J8 w1 `

　　燥结的粪块可刺激局部，造成局部水肿和血运障碍，从而引起或加重直肠肛门疾病。而因直肠炎、肛裂、痔疮、溃疡等疾病引起的肛门疼痛、痉挛、疤痕性狭窄等原因，常使患者恐惧排便，从而形成恶性循环。便秘对局部手术效果也会产生不良影响。
　　影响性生活 . A# k$ h! {9 E3 k3 U8 Q) G9 A

　　慢性便秘不仅使直肠长期受累，还会使盆腔肌肉呈现痉挛性收缩状态。久而久之，这些肌肉群会因为营养不良而过度松弛，从而影响阴茎勃起、射精及阴道的收缩功能，引起性功能障碍。
　　有碍皮肤健康
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　　长期便秘，粪便中的毒素可进入人体，影响面部皮肤的新陈代谢，导致面无光泽和皮肤粗糙。